Бальные танцы
 
 
Меню
ТАНЦЫ
Квикстеп
Вальс
Фокстрот
Танго
Венский вальс
Танец живота
Латинские танцы
Еще о танцах...
Видео
Статьи про танцы
Танец и секс
Польза танцев
Кредо чемпиона
Кто счастлив?
Ритмичные танцы
Walter Laird Ча-ча-ча
Советы
Квалификационные испытания для любителей
Танцевальные соревнования
Выразительность танца
Групповые бальные танцы



WWW.EZO-EKLEKTIKA.COM
     
Я танцую - значит, я живу!
 

Квикстеп

ДВОЙНОЙ ОБРАТНЫЙ СПИН

Кавалер

Эта фигура, произошедшая из вариации вальса, теперь широко используется в квикстепе. Название ее в некоторой степени вводит в заблуждение, поскольку в ней нет ни двойного спина, ни повторного исполнения, как подразумевает название.

Начните лицом к ЛТ. Закончите лицом по диагонали к стене или прямо по ЛТ, если желаете затем перейти к другому обратному движению.

  • ЛС вперед , поворачивая корпус влево . М
  • ПС в сторону , против ЛТ . М 3 и 4. Продолжите , поворачиваясь на подушечке ПС и закрой­те ЛС к ПС без переноса веса тела ( пируэт на носке ). ББ

После этого шаг вперед ЛС по диаг . к стене к следующей фигуре .

Противоположное движение корпуса . ПДК на 1.

Повышение и понижение ( корпус ). Повышение в конце 1; вверх на 2, 3, и 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса . Без покачивания .

Степень поворота . При выполнении всей фигуры сделайте пол­ ный поворот или немного меньше . Поворот должен быть постепен­ ным . Не напрягайтесь при повороте на 1- м шаге . В основном «за­ кручивание» в поворот должно ощущаться при закрывании ЛС . На первых двух шагах следует сделать поворот 3/8.

Работа стоп . 1 П Н . 2 Н . 3 Н ( обе стопы ). 4 Н П ( ПС ).

Общие замечания . Двойному обратному спину обычно предше­ ствует четвертной поворот влево или обратный пивот , в завершение которого следует повернуться лицом к ЛТ . Продолжите кросс - шассе или кросс - свивлом . Если по завершении фигуры вы окажетесь на ЛТ , перейдите к любой обратной фигуре .

ДВОЙНОЙ ОБРАТНЫЙ СПИН

Дама

Начните спиной к ЛТ.

  • ПС назад , поворачивая корпус влево . М
  • Закройте ЛС к ПС , поворачиваясь на П пятке ( поворот на пятке ). Закончите фронтом к ЛТ . М
  • Продолжая разворачиваться на подушечке ЛС , сделайте маленький шаг в сторону и немного назад ПС . Б
  • Все еще продолжая немного вращаться , скрестите ЛС перед ПС . Затем отведите назад ПС по диаг . к стене к следующей фигуре . Б

Противоположное движение корпуса . ПДК на 1.

Повышение и понижение ( корпус ). Небольшое повышение в конце 1 ( БПС ); продолжите повышение на 2; вверх на 3 и 4. Опуститесь в конце 4.

Покачивание корпуса . Без покачивания .

Степень поворота . На всей фигуре сделайте полный поворот или чуть меньше . Половина поворота выполняется на первых двух шагах .

Работа стоп . 1 Н П . 2 П Н . 3 Н . 4 Н П .

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24 




Новинки на сайте
Google
Глоссарий
Что же такое танец?
Мы будем учиться, учиться и учиться!
Несколько советов для Дам или Почему партнеру бывает тяжело
Зачем нам руки в европейской программе танцев? ... или Удобно ли вашей Даме танцевать

Бальные танцы
Предлагаемые методы подхода
Поддержка
Поза, равновесие и общее описание основного шага
Противоположное движение корпуса
Работа стоп
Повышение и понижение корпуса
Степень поворота
Выравнивание
Покачивания корпусом
Ведущий и ведомый
Сокращения
Определения технических терминов
Как читать диаграммы
Описания
 


купить озонатор воздуха промышленный
  Обратная связь  | ссылки  | гагаузы  
© 2006 www.ezo-eklektika.com All rights reserved